Jag skruvar sakta, sakta på mitt element. Kallt på kontoret idag men skruvar man för mycket blir det genast svettigt.
En svår konst det där. Lite av en balansgång.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Watching the sun rise over Macchu Picchu
Galapagos 2007
Sportintresserad, twenty-something, välmående jurist. Sambo, husse, son, bror, kusin, gudbarn, anställd.
Walking in the footpath of the Incas
Watching the sun rise over Macchu Picchu
The girls
Angie 101129 27:20 Rx
Annie 101203 10:00 Rx
Barbara 100303 23:10 (rr, knee-pushup)
Chelsea
Christine 101015 9:19 Rx
Cindy 100427 13 rounds Rx
Diane 101204 9:55 subdued hspu
Elizabeth
Eva
Fran 101226 04:32 Rx
Grace 101130 02:30 Rx
Helen 100806 10:40 Rx
Isabel 101023 2:27 Rx
Jackie 101202 7:51 Rx
Karen 101204 7:31 Rx
Kelly
Linda
Lynne 100810 96 rep (80 kg)
Mary
Nancy
Nicole 100527 7 varv 70 pullups Rx
HEROES
DT 101212 11:25 Rx
Erin 101208 21:00 Rx (squat clean 60 kg)
Hansen 101210 29:36 Rx
Josh 101206 7:31 Rx
Nate 101207 10 rounds + 6 KB swing Not Rx
Randy 110226 4:18 Rx
Filthy fifty 101218 23:47 Rx
Fight gone bad 100802 317 reps Rx
Tabata this 101011 45 reps Rx
Crossfit total 101215 457,5 Kg
Annie 101203 10:00 Rx
Barbara 100303 23:10 (rr, knee-pushup)
Chelsea
Christine 101015 9:19 Rx
Cindy 100427 13 rounds Rx
Diane 101204 9:55 subdued hspu
Elizabeth
Eva
Fran 101226 04:32 Rx
Grace 101130 02:30 Rx
Helen 100806 10:40 Rx
Isabel 101023 2:27 Rx
Jackie 101202 7:51 Rx
Karen 101204 7:31 Rx
Kelly
Linda
Lynne 100810 96 rep (80 kg)
Mary
Nancy
Nicole 100527 7 varv 70 pullups Rx
HEROES
DT 101212 11:25 Rx
Erin 101208 21:00 Rx (squat clean 60 kg)
Hansen 101210 29:36 Rx
Josh 101206 7:31 Rx
Nate 101207 10 rounds + 6 KB swing Not Rx
Randy 110226 4:18 Rx
Filthy fifty 101218 23:47 Rx
Fight gone bad 100802 317 reps Rx
Tabata this 101011 45 reps Rx
Crossfit total 101215 457,5 Kg
Bloggintresserade
Blue footed Booby
Galapagos 2007
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar